na pompe

Jeszcze male pytanie... Jak wyglada "dzialanie" takiego cyklu na organizm ? Dla przykladu np. po no-boosterach czuc pompe, potliwosc i ogromne okablowanie. A jak sie to ma przy mecie w waszym wypadku ? Organizm przez 1 tydzien jakos sie przestawia dajac jakies oznaki czy tez wszystko na luzi ? Chce wiedziec jak to wyglada, aby pozniej [...]

Czas na mocną pompę. Obym to przeżył:) /SFD/2021/2/15/783e037898a74bc1b773a92c0ce79b92.jpg

najpierw masa potem wycinka niezle:D 1 omka dziennie qurde ladna pompe bym mial na twarzy :D ale myslalem ze wiecej urozmaiconych srodkow bedzie

[...] lipa. Pobudzenie - 1/10 działania prawie nie czuc| bardziej czuje się postawiony po 1 kawie Pompa - 2/10 lekko wyczuwalna jestem na LC także mało węgli dlatego liczyłem na sporą pompe Smak - 2/10 smak taniego wina a można przyrównac do bełta po tanim winie Ogólne odczucia - 2/10 Nie polecam. Szkoda kasy. Lepiej zainwestowac w coś sprawdzonego.

przeslucham i dam znac koorwa co idiot standardowo.. chce miec pompe jak najdluzej.,. stanelo na tym ze nitrobolon (standard )... i z chaslem "acha a jak nitrobolon to treca?" no koorwa

[...] pod wzgledem ekonomicznym jak i walorowym. Drugim produktem byl Crea Shot i tutaj tez mile zaskoczenie, bo produkt w zupelnosci spelnil moje oczekiwania, jesli chodzilo o pompe miesniowa przed treningiem, moze sklad nie jest najlepszy, jednak jest tam wszystko czego organizm potrzebuje przed treningiem, a wiec 5g kreatyny w porcji (4 rozne [...]

[...] to nierzależne od tego czy trenujesz intensywnie czy nie. Link z argumentami jest nieco z dupy. Przecież każde dziecko wie że wykonując trening wytrzymałościowy (jak 100 pompek) nie zbudujesz masy, jednak jadąc masówkę nie zwiększysz wytrzymałości. Albo rybki, albo akwarium. Jeżeli nie chcesz wyglądać jak Shwarzeneger w latach '70, a po [...]

[...] - Wiadomo, ze megabol ma kiepskie produkty, jednak nitrox jak na taka cene dosyc dobrze spisal sie jako no-booster przedtreningowy, 5g argininy w porcji powoduje dobra pompe po treningu Hmbolon - dzialal, ale bylo to znikome dzialanie, w ogole nie warty ceny Aminostar GH Stimullant - na noc ok, zauwazylem stosujac go osobno, ze jest nieco [...]

Od lat piję serwatki (Inko,Ultim.,Universl,Optim.,Kaiz.)..dla mnie to najlepsze z odżywek białkowych - czasami mieszam je z owsianką itp., zawsze po treningu porcję z carbo.. I co zauważyłem: 1. niektóre się pienią, inne nie, często jest to ten sam produkt ale kupiony w innym czsie ! 2. kiedyś kupowałem przez pół roku odżywkę Ultimat Nutritio Whey [...]

na sztangielkach mniej kg zakładam---> ale cos za coś po sztangielkach czuje większą pompe, lepiej rozciągają się mięśnie, pełen zakres ruchu, wiecej siły trzeba przeznaczyć na utrzymaniu obu hantli na sztandze wiecej kg bo jest stabilniejsza

pokaz fote mam taki pas ale nie bardzo zeby cos pomagalo jedynie tylko tyle ze jak robilem barki juz nie cw narazie na silowni to ze mialem dobra pompe w barach tzn jak mam pochylona klate to i bary do przodu przynajmniej ja tak mam i fest trudnosci aby zbudowac barki i to jak zakladałem przed cw jak robilem barki to czulem ze sa napompowane i nie [...]

3 tydz bije po 100mg ed Ogolnie nie polecam brac tego solo . Mizerne efekty .. czuc lekka pompe na treningu sila podskoczyla delikatnie ale za te kase moglbym zrobic wiekszy progress na suplach ;) Zostalo jeszcze okolo 130tabsow zobaczymy co bedzie dalej

21.10.2014 SFD/Images/2015/7/26/f4028a1348c047bc89d027d69499b1fe.jpg Klatka + Biceps Pompki dynamiczne 6x3 Wyciskanie na skosie 30kgx5 / 40kgx5 / 50kgx5 / 60kgx5 / 70kgx5 / 70kgx5 / 70kgx5 / 75kgx4 Wyciskanie hantli poziomo 25kgx10 / 28kgx8 / 28kgx7 Dipsy 10x / 8x /7x Rozpiętki 7kgx40 Uginanie z hantlami 15kgx5 / 18kgx4 Modlitewnik 20kgx10 / [...]

Powiem tak, problem z pozycją techniczną może być jedynie przy wiosłowaniu sztangą i rdl (dlatego tu z ciężarem nie poszaleję, a na prostowniki dawno nic nie robiłem, ale były raczej one moją mocną partią - MC 170x7 przy innych wynikach chyba wygląda nieźle), przy reszcie nie powinno być problemu. Chciałem w końcu spróbować splita partia raz w [...]

[...] z progresją, 1 seria - 11 kg, druga - 13 kg, trzecia i czwarta 15 kg. Na drążku dałem rade w pierwszej serii podciągnąć się poprawnie 3 razy, dopełniłem negatywami, w następnych seriach same negatywy, nawet nie próbowałem normalnie :-P Po uginaniu przedramion czułem pompe. W pompkach na poręczach się namęczyłem ale dałem rade zrobić wszystko :)

Witam, Dzisiaj poszły w ruch nogi, udało mi się naprawdę fajny trening zrobić jak na 1 tyg treningów. Czułem bardzo mocną pompe na nogach, że naprawdę ciężko mi było potem po schodach iść do góry :) P.S jako że spać nie mogłem trening odbył się o 1 w nocy z czwartku na piątek Więc opisze trochę trening. 10 min rozgrzewki na steperze, by trochę [...]

[...] jeszcze dokladnego nie podam bo to pierwsza porcja ale rowniez jakos lekko mnie pobudzil nie czuje az takiego zmecznia jak wczesniej bez supli i podtrzymuje treningowa pompe.Ogolnie smak, zapach i dzialanie na plus. Trening- bardzo duzo serii byc moze nawet za duzo ale mi to odpowiada:).Po super seriach np na biceps-modlitewnik 8-10 [...]

[...] PODCHWYTEM(Z „SUPINACJĄ” NADGARSTKA)4x 12/10/8/6 UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC (UCHWYT „MŁOTKOWY”):4x 12/10/8/6 No to tyle tak mniej więcej wygląda mój trening.Cwiczenia mi wchodzą bo po terningu mam fajna pompe ale nic po za tym.Jeszcze raz z góry dziękuje za pomoc i jakieś porady co zmienic.

Kovacs ma tyle co ja czyli 187cm - na 95%! Należy zwrócić uwagę, że na dwóch tych samych osobnikach powiedzmy tej samej wagi i wzrostu - (ob. pasa porównywalny) masa może wyglądać zupełnie inaczej. Kiedyś kiedyś ważąc około 87kg wyglądałem na zdjęciu tak jak teraz przy 105. Tyle, że wtedy to miałem taką pompę jak nigdy. Ale nie dzięki mecie ani [...]

Suple się dobiera pod cykl, a nie odwrotnie. 5-6gram kreatyny na dobe to jest mało. To jest ilość, którą się je w stałej suplementacji. Pominę ze 8tyg to mało by coś konkretnego zbudować. Dokup mono, daj z 10gram dzienie i pociągnij z 12tyg. Co do AAKG to ma ono na celu zwiększy tzw pompe na treningu.